[인더클럽] 슬로우 라이프

인더클럽

인더클럽이란, 인더하우스에서 직접 기획하고 준비한 정기 모임입니다.

각 클럽의 리더를 중심으로 수업을 포함한 토론, 스터디, 참여 등 다양한 방식으로 주제에 대해 깊이 탐구합니다. 일방향적인 교육, 강연에서 벗어나 클럽 멤버들이 함께 이야기 나누며 우리만의 색깔을 가진 클럽을 만들어 갑니다. 

슬로우 라이프 클럽

싱잉볼 명상

슬로우 라이프 클럽은 지친 삶에 잠시 '멈춤 버튼'을 누르는 시간입니다. 싱잉볼과 명상을 통해 육체적 피로와 스트레스에서 벗어나는 방법을 찾아보고, 지친 삶의 시간을 천천히 멈추어 봅니다. 마지막 시간에는 가벼운 식사와 건강한 차로 라이프 디톡스를 완성합니다. 나를 누르고 있던 삶의 무게들을 비워내고 건강한 슬로우 라이프를 만끽해 보세요.

준비물 : 개인 텀블러,

좋아하는 채소 또는 과일 1가지

(채소/과일은 4회차 준비물)                                  

싱잉볼 명상지도자 진아

한국싱잉볼협회 싱잉볼명상지도자.

관공서, 요양병원, 청년센터, 문화센터 등 지쳐있거나 아픈 이들을 위한 외부 수업은 물론, 직접 운영하는 개인 공간에서 1:1 혹은 그룹으로 세션도 열고 있다.

안녕하세요 싱잉볼 명상지도자 진아입니다. 저는 노래하는 그릇이라는 이름인 '싱잉볼'로 명상을 안내합니다. 빠르게 돌아가는 세상 속에서 바쁜 일상을 살아가느라 스트레스가 쌓이고, 수많은 관계 속에 지쳐버린 여러분들께 잠시 휴식의 시간을 선물해 드릴게요. 명상도 이완도 어렵지 않아요. 편안한 쇼파에 누워 휴식을 취하듯, 힐링의 시간을 만들어 보아요. 

일정

 - 총 4회 모임으로 이루어집니다. 
  - 진행 방법과 미션 내용은 클럽에 따라 달라집니다.
  - 클럽의 원활한 운영을 위해 오픈카톡에 초대드립니다. 
  - 회차의 내용에 따라 장소가 변경될 수 있습니다. 
  (장소 변경 시, 사전에 카톡 등으로 공지드릴 예정입니다.)
  - 회차의 내용에 따라 준비물이 필요할 수 있습니다.

  - 참여시 유의 사항을 꼭 확인해주세요.

추천해요

  - 명상에 관심이 있는 분

  - 스트레스 해소 방법을 찾고 계신 분

  - 바쁜 일상에 지치신 분

  - 휴식과 힐링이 필요한 분

환불 규정

- 인더클럽 첫 모임일 이후로는 참가비 환불이 불가합니다. 
- 본 환불 규정은 외부 인원의 스페셜 이벤트 신청 시에만 해당됩니다.

첫 모임 개시 5일전까지 : 전액 환불
첫 모임 개시 3일전까지 : 참가비의 80% 환불
첫 모임 개시 전일까지 : 참가비의 50% 환불
첫 모임 개시 후 : 환불 불가